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2021年1月29日 (金)

花粉症対策&箒

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花粉症もコロナも鼻水の症状があるゆえ、そのどちらであるのかという判断が緩んでしまうというニュース。

今朝は、陽気のせいか風も強くて、確かにこの季節になれば紛らわしい症状が現れそうです。

気をつけましょう。

毎年、この時候から花粉症対策をしていますが、やはり睡眠が基本。

仕事や練習などせわしない脳の働きを夜は10時までにおさめて、、と、なかなかここがうまくはいかないのですが。

音楽脳が冴えてしまうのは深夜近くだったり、調べ物をしていると、動画や楽譜に夢中になってしまい、時計を見れば日をまたいでしまうこと度々。

でも、、ここはしっかり、時間管理に努めたいと思います。

食事も野菜多めを心がけて、、近所の野菜直売所からたっぷり仕入れてもあっという間に野菜庫は品薄に。

昨年の自粛生活から部屋の空間に風を取り組む工夫をしています。

部屋の換気が何より、、

空間にはグリーンと水分を忘れず。

先日は、箒博物館へ。そして中津箒を購入。

自然素材の箒モロコシ、、手にした瞬間、これだ!という感覚、体ごと軽く宙に浮くような、この箒に乗って、、どこかへ、、(魔女じゃあるまいし。)

毎日の箒づかいで床に艶が出てきました。ちょっと達成感もある箒での掃除。掃除機をしばらく使っていません。

何事も丁寧に、、ゆっくり、、そんな日々の大切さを知らされている今日この頃。

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